【Kipkam】478深呼吸が簡単にできるアプリ。拍の調節、BGMやカチカチ音の設定も可能
https://www.retrogadgeter.com/2018/10/kipkam478bgm.html
深呼吸ができるアプリ、Kipkamです。
何やら不思議な記号を見ながら、眠れると話題の４７８呼吸法などを分かりやすく実践できます。
Kipkamのアプリ紹介
何やら不思議な模様で、息を吸うタイミング、息を吐くタイミング、息を止めるタイミングを教えてくれます。
タップをすることで再生と停止、上にスワイプすることで設定項目を開けます。
デフォルトでは、眠れる呼吸法と話題の478深呼吸になっています。
４秒息を吸って、７秒息を止めて、８秒息を止めるの繰り返しですが、それぞれの時間をお好みで変更できます。
右下のアイコンでは、123と数字が書かれているアイコンでは、アプリ内で流れるメトロノームのカチカチ音のオンオフが設定できます。
もう１つのアイコンでは、BGMのオンオフが設定できます。
設定画面では、メトロノームやBGMの音量を設定できる他、BGMの種類も変更できます。どんなBGMなのかは動画で軽く紹介していますので参考にしてみてください。
Kipkamを使ってみた感想
幾何学的と言って良いのか分かりませんが、このシンプルながらも不思議な記号とメトロノームのカチカチの速さで深呼吸のタイミングを教えてくれるというデザインは結構好きです。
ただ、バックグラウンド再生には残念ながら対応していないので、眠る時の深呼吸補助アプリとしては使いにくいかなとは思いました。
もちろん、アプリを開いて流しっぱなしにして、iPhoneのタイマーで再生停止を設定しておけば使えないこともないですが、そういう使い方をするならアプリ内にタイマーがあれば良いのにという話になってしまいます。
高性能な深呼吸アプリを探している方というよりは、このデザインに惹かれるという方向けのアプリかなと思いました。
